پروتکل آموزش خردمندی

محتوا و تکالیف: ایجاد یک رابطه مبتنی بر همکاری؛ تعيين اهداف گروه: ذكر قوانین گروه و تاکید بر توجه کامل بر مباحث و تمرین های مربوطه، تماشای فیلم، بررسی روش های دریافت اطلاعات و استدلال و مزایا و معایب هرکدام؛ ارائه تکلیف خانگی (خود و اطرافیانتان را ارزیابی کنید و ببینید در مواجهه با مسائل چگونه عمل می کنید)؛ دریافت بازخورد.

محتوا و تکلیف: ارائه موقعیت های زندگی به آزمودنی ها و تمرین استدلال کردن؛ آموزش مرور گذشته و مدیریت افکار مربوط به گذشته؛ تکلیف چگونه به گذشته فکر کنیم؛ ارائه تکالیف خانگی (در طی روزهای آینده هر زمان متوجه شدید که دیگران را مقصر یک مشکل می دانید، بلافاصله از خودتان سوال کنید که نقش و سهم شما در مشکل به وجود آمده چیست). دریافت بازخورد.

محتوا و تکالیف: تماشای فیلم، بررسی تکالیف؛ توضیح مولفه های خلاقیت و انجام تمرین های خلاقیت آموزش شش کلاه تفکر.

تكليف خانگی انجام ده مهارت لازم خلاقیت، تکمیل کاربرگه تصمیم گیری شش کلاه تفکر.

محتوا و تکالیف: تماشای فیلم، معرفی ارتباط افکار، هیجان و رفتار، معرفی انواع هیجانات افکار خود آیند، انجام تکلیف کدام چهره کدام هیجان در کلاس،

معرفی افکار خود آیند و منابع آنها، چگونگی دستیابی به افکار خود آیند، آموزش فرم ثبت افکار، ارائه ی تکلیف خانگی بلافاصله بعد از تجربه ی احساس دردناک افکار خود را ثبت کنید)؛ چگونگی رد و قبول افکار، ارائه ی تکالیف خانگی ثبت موقعیت که باعث افكار هیجان برانگیز شده و دستورالعمل های جدول را انجام دهید)؛ دریافت بازخورد.

محتوا و تکالیف: تماشای فیلم، آموزش مولفه های شادمانی مبتنی بر زمان حال، گذشته و آینده انجام تکالیف چگونه در زمان شاد باشیم، چگونه از گذشته خود راضی شویم، چگونه زندگی کنیم که در آینده شاد باشیم.

تکمیل تکلیف خانگی کاربرگه های خوشبینی و امیدواری

چک کردن تکالیف خانه، تماشای فیلم، آموزش افزایش شادمانی در زمان حال به کمک لذات حسی سالم در نوجوانی و پرورش فضائل اخلاقی، تکمیل کاربرگه چگونه لذت حسی ببریم بدون آن که به دیگران با خودمان لذت ببریم، تکمیل کاربرگه چگونه فضائل اخلاقی را در خودمان پرورش بدهیم.

تکمیل کاربرگه انجام فضائل اخلاقی در موقعیت های مختلف

محتوا و تکالیف: معرفی ویژگی مهم تحمل ابهام در موفقیت، آموزش مهارت های پایه برای تحمل ابهام، تکمیل کاربرگه کلاسی تحمل ابهام با توجه به چشم انداز آینده.

تکمیل کاربرگه شناخت خود در زمینه تحمل ابهام و به کار گیری راهبردهای صحیح مدیریت ابهام.

تکمیل کاربرگه مدیریت چالش های زندگی با توجه به اخلاق فردی و اجتماعی.